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192025-04
运动模式开启重庆两江新区劳模工匠带你环湖跑
劳模榜样带你打卡，15公里环湖跑道美不胜收……4月19日，OB视讯官网重庆市两江新区“劳模工匠领跑，喜迎百年大庆”——“五一”健康跑暨“劳模工匠助企行”专项行动启动仪式拉开序幕，2000余名职工在劳模工匠的带领下，踏上...
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192025-04
从 120 斤到 99 斤选对运动后我真的瘦了OB视讯网址
一年前，我的体重还徘徊在 120 斤，那时我很难想象，一个生娃 5、6 年，腹部堆着游泳圈的人，体重还能重新回到生娃以前。 有人说跳绳好、见效快，我前期也尝试了几次，但都是小打小闹，家里条件实在不允许，影响孩子睡觉不...
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192025-04
坚持这种运动6个月心脏有OB视讯了显著变化
日前一项研究发现，在某些方面最有益心脏的运动，居然不是跑步、走路而是抗阻运动！研究显示，坚持进行抗阻运动6个月，心脏功能将会有显著的提升。OB视讯下载 2024年刊发在《老年科学》期刊的一项研究，揭示了抗阻训练不仅能...
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192025-04
OB视讯官网运动达到一定心率才开始燃脂？
即运动前的准备活动，可以进行踏步、OB视讯网址徒手操、动态拉伸等，时间为5～10分钟。 运动形式建议以有氧运动为主，如跑步、游泳、骑行等。在此基础上增加阻力训练，如哑铃、拉力器、配重式力量设备、柔韧性训练等。每次从1...
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192025-04
运动达到一定心率才开始燃脂……是真是假？
即运动前的准备活动，可以进行踏步、徒手操、动态拉伸等，时间为5～10分钟。 运动形式建议以有氧运动为主，如跑步、游泳、骑行等。在此基础上增加阻力训练，如哑铃、拉力器、配重式力量设备、柔韧性训练等。OB视讯网址OB视讯...
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192025-04
向白金标“再竞一步”OB视讯登录金标赛事上海半程马拉松周日鸣
在浦东美术馆的屋顶，东侧是熠熠闪耀的陆家嘴三件套，西边是灯火辉煌的外滩建筑群。4月18日晚，上海半程马拉松新闻发布会在此举行。一年一度“上半年浦东跑半马，下半年浦西跑全马”的传统即将登场。 今年恰逢浦东开发开放35周...
