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152025-04
4月26日启动这项全国赛事“落地”合肥OB视讯官网
记者4月13日从合肥市体育局获悉，4月26日，在肥西县滨河公园将举办2025年全国“行走大运河”全民健身健步走合肥市主会场活动。 本次活动由合肥市体育局、肥西县人民政府主办，肥西县教育体育局承办。凡在合肥市居住、工作...
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152025-04
415周二赛事前瞻：欧冠 多特蒙德VS巴塞罗那巴萨能否双杀大
多特蒙德上赛季排名德甲联赛第5位，由于德甲欧战积分排名靠前因此拿到了5个欧冠席位，多特也因此得到了欧冠正赛机会。球队在首回合比赛当中仅仅拿到了40%的控球率，并且仅仅完成了3次射正，场面并非完全处于下风的情况下，被对手...
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182019-04
戒烟总失败？你需要这4个科学戒烟方法！分享给你的烟民朋友吧~
1964年，美国医学博士路德特里发表了具有里程碑意义的报告：吸烟可能导致肺癌，慢性支气管炎，肺气肿和心血管疾病等疾病。 接下来这半个世纪，不断有科学研究证明香烟与蜡烛燃烧自己照亮他人不同，香烟是燃烧自己的同时也燃烧别人...
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182019-04
如何多活14年？哈佛大学医学院：你需要养成这5个习惯！
最近来自美国哈佛大学医学院的一项研究表明，遵循5个行为习惯可以将寿命延长10多年，对于女性来讲，寿命的延长甚至可达14年。 该项研究使用的数据量超过123,000人。 该项研究报告作者之一，哈佛大学医学院的Meir...
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182019-04
不花钱也能健身，8个徒手动作练遍全身。
1.台阶步 台阶步动作简单易学，练习几乎没有场地要求，有一个台阶就可以练习，整个下肢都能练到，既能增肌又能燃脂，简直是居家旅行、走朋访友，必备良技。 进阶：有条件的可以通过穿戴负重背心、双手持哑铃或壶铃等方式来增大训...
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182019-04
运动后肌肉酸痛怎么办？5个偏方帮你缓解
运动后的肌肉酸痛虽然会让一些人感觉很享受（比如我~），但仍然还是会给我们生活带来诸多不便。常规的按摩拉伸、喝牛奶、吃鸡蛋等相信大家已经听了很多，接下来再给大家介绍5个偏方来缓解肌肉酸痛： 樱桃 樱桃还含有丰富的花青素...
